APPRENDRE À APPRENDRE : LES NEUROSCIENCES, UN LEVIER PUISSANT EN ÉDUCATION
4 CLÉS POUR COMPRENDRE LE PROCESSUS DE MÉMORISATION ET POUR L’OPTIMISER CHEZ VOTRE ADOLESCENT
Apprendre à apprendre : guide pratique pour les parents
Le secret que l’Éducation nationale ne vous révèle pas pour aider votre enfant à réussir au collège et au lycée
Objectif :
- Aider les parents à comprendre comment fonctionne l’apprentissage, et à accompagner leurs enfants pour que chaque effort scolaire devienne efficace.
- Comprendre l’apprentissage : ce que la science nous dit
- Apprendre, ce n’est pas seulement lire ou écouter : c’est coder l’information dans le cerveau.
COMMENT NOTRE CERVEAU ENREGISTRE UNE INFORMATION ? QUELLES SONT LES ÉTAPES ESSENTIELLES ?
- Étape 1 : Encodage : la première étape où le cerveau enregistre l’information.
- Étape 2 : Stockage : l’information passe en mémoire à court ou long terme.
- Étape 3 : Récupération : l’élève retrouve l’information quand il en a besoin, par exemple à l’examen.
Exemple concret en Histoire :
Pour retenir les causes de la Révolution française, l’enfant peut créer une ligne du temps ou associer chaque événement à un symbole (Bastille = forteresse, Etats généraux = réunion de classes sociales), ce qui active l’encodage visuel et contextuel.
1) Pourquoi “apprendre à apprendre” est l’ingrédient secret
Beaucoup d’élèves passent des heures à travailler… sans méthode.
La mémoire fonctionne par répétition active et association, pas par simple relecture.
Les élèves qui connaissent leurs propres stratégies d’apprentissage retiennent mieux, comprennent plus vite et révisent moins longtemps.
« L’éducation n’est pas le remplissage d’un vase, mais l’allumage d’un feu. » – Plutarque
2) 5 stratégies concrètes pour aider votre enfant
1. Utiliser l’encodage actif
- Reformuler le cours avec ses propres mots
- Créer des cartes questions/réponses
- Expliquer le cours à quelqu’un d’autre
Exemple en Philosophie : Après avoir lu un texte de Kant sur la morale, demander à votre enfant :
“Explique-moi avec tes mots ce que signifie ‘agir par devoir’.”
Exemple en HGGSP : Pour un chapitre sur les tensions internationales, il peut résumer chaque conflit par : acteurs, causes, enjeux, conséquences.
2. La répétition espacée
Réviser plusieurs fois, à intervalles progressifs
Transférer l’information de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme
Exemple : relire les dates et événements clés de la Guerre froide lundi, puis jeudi, puis la semaine suivante.
3. Créer des associations et visualisations
Relier les informations à des images, des histoires ou des couleurs
La mémoire visuelle et contextuelle aide à mémoriser durablement
Exemple HGGSP : Pour mémoriser les différentes organisations internationales, associer chaque sigle (ONU, OTAN, ASEAN) à une couleur et un symbole simple.
Exemple Philosophie : Associer les concepts d’Aristote (vertu, raison, plaisir) à des images mentales simples pour mieux les retenir.
4. Fractionner le travail (technique Pomodoro)
25 minutes de concentration + 5 minutes de pause
Favorise l’attention et limite la fatigue mentale
Exemple : 25 min de révision sur les grandes causes de la Première Guerre mondiale, puis 5 min de pause active.
5. Réaliser des fiches synthétiques et cartes mentales
Synthétiser le cours par thèmes et mots-clés
Organiser les idées pour mieux structurer la pensée
Exemple Histoire : carte mentale sur la Révolution française :
Causes : sociales, économiques, politiques
Événements clés : Etats généraux, prise de la Bastille, Déclaration des droits de l’homme
Conséquences : monarchie abolie, République instaurée
Exemple Philosophie : carte mentale sur le concept de liberté :
Définitions
Philosophes principaux (Locke, Rousseau, Kant)
Exemples et illustrations
3) Comment les parents peuvent accompagner efficacement
- Observer sans intervenir : laisser l’enfant tester les méthodes
- Poser des questions ouvertes : « Comment peux-tu expliquer ça avec tes mots ? »
- Encourager la régularité : petits efforts quotidiens mieux qu’une grosse session ponctuelle
- Valoriser la méthode plus que la note : renforcer la motivation intrinsèque
- Créer un environnement favorable : lumière, calme, espace de travail dégagé
« Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement. » – Nicolas Boileau
4) Les bénéfices pour l’élève
Retient plus vite et plus longtemps
Comprend mieux et applique plus facilement
Devient autonome et gagne confiance
Réduit le stress aux examens
Développe des compétences transférables pour la vie
FAQ pour les parents
Mon enfant est en difficulté, est-ce trop tard ?
Jamais. Même en cours de collège ou lycée, appliquer ces stratégies produit des résultats rapides.
Est-ce compliqué à mettre en place ?
Non. Quelques ajustements simples suffisent : fiches, cartes mentales, répétition espacée.
Dois-je corriger chaque exercice ?
Non. Posez des questions, guidez l’organisation, mais laissez l’enfant tester et se tromper.
Les méthodes sont-elles universelles ?
Elles s’adaptent selon le profil : visuel, auditif, kinesthésique. Le plus important est la pratique régulière et active.
Conclusion :
Apprendre à apprendre n’est pas un concept abstrait. C’est une compétence pratique, scientifique et durable.
Les parents jouent un rôle clé pour accompagner leurs enfants à :
- comprendre comment leur cerveau mémorise
- appliquer des stratégies efficaces
- transformer chaque effort en progrès concret
Chez Réussite pour tous, nous croyons que chaque élève peut révéler son potentiel, dès lors qu’il connaît le secret de l’apprentissage et sait l’appliquer. L’acquisition de cette compétence transversale est une clé qui propulse vers la réussite et l’efficience durant chaque session de travail et d’apprentissage.
Si vous voulez maîtriser ces principes des sciences cognitives. Nous vous invitons à prendre un premier rendez vous gratuit via la lien calendly sur le site (en bas de la page d’accueil). À très bientôt !
