Tu commences l’année avec de bonnes résolutions, puis la motivation disparaît quelques semaines plus tard ?
Tu n’es pas seul.
Que tu sois collégien, lycéen ou étudiant à l’université, tu peux avoir envie de progresser, d’obtenir de meilleurs résultats, de réussir un examen, de mieux t’organiser ou simplement de reprendre confiance en toi.
Mais entre l’objectif que l’on se fixe en début d’année et les difficultés du quotidien, le chemin peut être long.
Une mauvaise note, un manque de sommeil, des devoirs qui s’accumulent, une difficulté dans une matière ou quelques semaines de retard peuvent donner envie d’abandonner.
Pourtant, la réussite scolaire ne dépend pas uniquement du talent ou de la motivation. Elle se construit par la régularité, la méthode, la persévérance et la capacité à recommencer.
Voici 7 étapes pour ne plus abandonner tes objectifs cette année.
1. Donne un véritable sens à ton objectif
« Il faut agir en homme de pensée et penser en homme d’action. » — Henri Bergson, L'Énergie spirituelle»
Avant de chercher à travailler davantage, demande-toi pourquoi tu veux
Comment ne plus abandonner ses objectifs cette année ? 7 étapes concrètes pour avancer et réussir avec constance et engagement au collège, au lycée, à l’université et dans la vie !
Pourquoi souhaites-tu améliorer tes résultats ?
Pourquoi veux-tu obtenir ton brevet, ton bac, ta licence ou réussir un concours ?
Pourquoi veux-tu progresser dans cette matière qui te semble aujourd’hui difficile ?
Un objectif qui a du sens est plus facile à poursuivre lorsqu'une difficulté apparaît.
« Je veux avoir de meilleures notes » est un objectif intéressant, mais il peut devenir beaucoup plus personnel si tu sais ce qu’il représente pour toi.
Cela peut être :
- retrouver confiance en tes capacités ; - préparer ton orientation ;
- accéder à une formation ;
- réussir un examen ;
- rendre tes parents fiers ;
- te prouver que tu peux progresser ;
- construire progressivement ton projet professionnel.
Une question à te poser Prends une feuille et complète cette phrase : « Cette année, je veux réussir à... parce que... » Écris la réponse avec tes propres mots.
La première étape de la persévérance consiste donc à savoir pourquoi tu avances.
Garde-la quelque part où tu pourras la relire lorsque ta motivation diminuera.
2. Transforme un grand rêve en petites actions
« Celui qui veut agir et ne fait rien, ne fait rien. » — Émile Zola»
« Je dois rattraper mon retard en mathématiques. » « Je dois réussir mon bac. » « Je dois préparer mes examens universitaires. » Ces phrases peuvent rapidement provoquer du découragement. La solution consiste à découper l’objectif en actions concrètes. Au lieu de penser :
« Je dois devenir meilleur en mathématiques. » Demande-toi :
- Quel chapitre dois-je revoir ?
- Quelle notion est encore difficile ?
- Combien d’exercices puis-je faire aujourd’hui ? - Quelles erreurs dois-je corriger ?
- À qui puis-je demander de l’aide ?
La réussite devient alors beaucoup plus concrète.
Un objectif peut sembler énorme lorsqu'on le regarde dans son ensemble.
Un objectif est une destination. Une action est un pas vers cette destination.
Et lorsqu'on accumule suffisamment de petits pas, on finit par parcourir une grande distance.
3. Ne fais pas de la motivation ta seule stratégie
« Le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de vaincre
ce qui fait peur. » — Nelson Mandela»
La motivation est agréable. Mais elle n'est pas permanente.
C'est normal. Le problème commence lorsque l'on pense : « Je travaillerai quand je serai motivé. »
Tu peux donc créer une routine simple : Cours → pause → travail → détente. L'objectif n'est pas de travailler énormément chaque jour.
À retenir
4. Fais de tes erreurs des outils de progression
« L'expérience est le nom que chacun donne à ses erreurs. » — Oscar Wilde»
Une mauvaise note peut être décourageante.
Certains jours, tu auras envie de travailler. D'autres jours, tu seras fatigué, distrait ou simplement moins enthousiaste.
La réussite scolaire repose davantage sur des habitudes régulières que sur une motivation parfaite.
L'objectif est de construire une régularité réaliste que tu peux maintenir dans le temps.
Un élève qui travaille régulièrement peut progressivement consolider ses connaissances, identifier ses lacunes et corriger ses erreurs.
La motivation peut te faire commencer. La discipline et les habitudes peuvent t'aider à continuer.
Mais elle peut également devenir une information précieuse. Elle peut te montrer :
- une notion que tu n'as pas comprise ;
- une méthode que tu dois améliorer ;
- un manque de préparation ;
- une erreur de raisonnement ;
- une difficulté à gérer ton temps ;
- un problème de compréhension des consignes.
Au lieu de conclure : « Je suis mauvais dans cette matière. » Essaie de réfléchir autrement : « Qu'est-ce que cette erreur m'apprend ? » Cette différence de regard est essentielle.
Tu peux créer trois colonnes :
Mon erreur| Pourquoi je me suis trompé| Ce que je vais faire Notion mal comprise| Je n'avais pas revu le cours| Revoir la leçon
Tu transformes ainsi une déception en plan de progression.
5. Apprends à avancer même lorsque les résultats tardent
«« La patience est amère, mais son fruit est doux. »
Une note mesure une performance à un moment donné. Elle ne résume pas ton potentiel.
Après chaque contrôle, prends quelques minutes pour analyser tes erreurs.
Méthode incorrecte| Je ne connaissais pas la démarche| Faire des exercices guidés
Manque de temps| Je suis resté trop longtemps sur une question
Apprendre à gérer mon temps
— Aristote»
Mais les apprentissages demandent du temps.
Cela ne signifie pas que tes efforts sont inutiles. Imagine un arbre que tu plantes aujourd'hui.
Tu dois l'entretenir, l'arroser et lui laisser le temps de grandir. Il en va de même pour les apprentissages. Ne confonds pas absence de résultat immédiat et absence de progrès.
6. Ne reste pas seul face à tes difficultés
« Aucun de nous ne sait ce que nous savons tous, ensemble. » — Euripide»
Demander de l'aide est parfois difficile. Certains élèves ont peur de montrer qu'ils n'ont pas compris.
L'une des raisons pour lesquelles on abandonne est que l'on attend des résultats immédiats.
Tu travailles pendant quelques jours et tu espères immédiatement voir tes notes augmenter.
Lorsque tu apprends une nouvelle notion, ton cerveau doit progressivement la comprendre, la mémoriser et apprendre à l'utiliser.
Il est donc possible de faire des efforts sans voir immédiatement une énorme différence.
Tu ne peux pas tirer sur ses branches pour le faire pousser plus rapidement.
Pourtant, ne pas comprendre quelque chose ne signifie pas être incapable de le comprendre.
Tu peux simplement avoir besoin :
- d'une explication différente ;
- de davantage d'exercices ;
- d'une méthode plus adaptée ;
- d'un accompagnement régulier ;
- de quelqu'un qui t'aide à identifier précisément ce qui bloque.
Le rôle d'un accompagnement n'est pas de faire le travail à ta place.
Tes enseignants, tes parents, tes camarades, un professeur particulier ou un coach scolaire peuvent t'aider à avancer.
Il est de t'aider à devenir progressivement plus autonome et plus efficace.
Chez Réussite pour Tous – Coaching & Cours Particuliers, l'objectif est justement d'accompagner les élèves, les étudiants et les familles dans cette démarche : comprendre les difficultés, construire une méthode et avancer étape par étape.
Demander de l'aide n'est pas abandonner son autonomie. C'est parfois le moyen de la construire.
7. Si tu abandonnes, recommence
« Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que tu aurais pu être. » — George Eliot»
Tu as peut-être déjà abandonné un objectif cette année.
Peut-être que tu as pris du retard. Peut-être que tes premières notes n'ont pas été celles que tu espérais. Alors voici une idée importante : Tu as le droit de recommencer.
Peut-être que tu avais commencé à travailler régulièrement avant de perdre ton rythme.
La persévérance ne signifie pas ne jamais connaître de baisse de motivation.
Elle signifie être capable de reprendre son chemin après une interruption.
Si tu as arrêté pendant deux semaines, ne te dis pas : « J'ai tout gâché. » Dis-toi : « Quelle est la prochaine petite action que je peux faire aujourd'hui ? » Relire un cours.
Faire un exercice. Ranger son espace de travail. Préparer son sac. Organiser ses révisions. Demander de l'aide. Une action peut sembler minuscule. Mais elle peut être le début d'une nouvelle dynamique.
La réussite n'est pas une course parfaite
« Le commencement est la moitié de tout. » — Pythagore»
Un camarade semble toujours organisé. Un autre obtient de très bonnes notes.
Il est facile de regarder les autres et d'avoir l'impression qu'ils avancent plus vite.
Un étudiant semble maîtriser parfaitement son orientation.
Ton objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre. Ton objectif est de progresser par rapport à ton propre point de départ. Il y aura des réussites. Il y aura des erreurs. Il y aura des périodes de motivation. Il y aura des périodes plus difficiles. L'essentiel est de conserver une direction.
Les 7 étapes à retenir
- Donne du sens à ton objectif Sache pourquoi tu veux réussir.
- Découpe ton objectif
Transforme un grand projet en petites actions réalisables.
Mais tu ne connais pas toujours les efforts, les doutes et les difficultés qui existent derrière les apparences.
Si tu veux vraiment ne plus abandonner tes objectifs scolaires cette année, garde cette méthode : - Construis des habitudes
Ne compte pas uniquement sur la motivation. - Analyse tes erreurs
Utilise tes difficultés pour savoir quoi améliorer. - Sois patient
Les progrès prennent parfois du temps avant de devenir visibles. - Demande de l'aide
Tu n'as pas besoin de tout comprendre seul. - Recommence
Une période difficile ne signifie pas que ton année est terminée.
Et si cette année était celle où tu arrêtais d'abandonner ? Que tu sois au collège, au lycée ou à l'université, tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui. Tu as simplement besoin de connaître le prochain pas. Un objectif devient atteignable lorsqu'il est transformé en actions. Une difficulté devient surmontable lorsqu'elle est comprise. Une erreur devient utile lorsqu'elle permet d'apprendre.
Alors, ne cherche pas à réussir toute ton année en une seule journée. Commence par le prochain pas. Et demain, fais-en un autre. C'est ainsi que l'on avance.
C'est ainsi que l'on progresse. Et, petit à petit, que l'on transforme ses objectifs en réussites. Réussite pour Tous – Coaching & Cours Particuliers
Et un abandon peut devenir temporaire lorsque l'on décide de recommencer.
Chez Réussite pour Tous – Coaching & Cours Particuliers, nous croyons que chaque élève et chaque étudiant peut progresser avec un accompagnement adapté, une méthode et un cadre bienveillant.
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